Log ind
Hvem er online
There are currently 0 users online.
You are here
CMAS 3 træning og prøve i svømmehal.
by Weile on søn, 11/12/2016 - 14:19
Vi træner i svømmehal d. 3. og 10. januar. Prøven holdes d. 17. januar. Alle dage er i hallen kl. 21-22
Vi skal kunne følgende:
100 meter hurtig svømning med finner, maske og snorkel umiddelbart efterfulgt af 20 meter undervandssvømning. Derpå 10 sekunders vandtrædning fulgt af neddykning til 3 meter og bjærgning af dukke der vejer 1,5 kg under vandet. Dukken bjerges 50 meter.
- Log in to post comments
